六本木で有名メディアでも話題の不妊施術が受けられるのは当院だけ

不妊治療に欠かせない卵子の質の向上、低下の防止。卵子を元気にするにはどうしたら良いのでしょうか？医学的にはそんな方法はないと言われていますが、何かしないではいられないあなたに、日常でできる健康的な方法として豆知識をお伝えしますね。

今回、鍵を握るのがミトコンドリアです。

ミトコンドリアは全ての細胞に漏れなくいますし、人や動物が生きる上で大切なエネルギーを産生してくれています。

そして卵子の細胞の中にも多く含まれます。ですから、ミトコンドリアが元気になると、卵子も元気になろうと言うものです。今回は、そんなミトコンドリアを元気にする方法について見ていきましょう！

ミトコンドリアくんがしてくれていること。

ほとんどの細胞にミトコンドリアくんはいてくれて、糖分を燃焼してエネルギーを作ってくれています。卵子にも、そして精子の尾っぽの付け根にもいて、精子が前進するためのエネルギーの元になっているのです。

細胞が活動したり、分割してりするエネルギー産生にも関わってくれているミトコンドリアくんは、生物の進化の過程では、私たちとは別の生き物でしたが、ある時期に一緒に生きていく契約を交わし、私たちの細胞内に来ていただきました。そして彼らの大好きな糖分や栄養素を一杯上げることで、気持ちよくエネルギーを作ってもらい、私たちは代謝を高め、素早く動くことができるのです。

ミトコンドリアくんのDNAは、人間のDNAに組み込まれています。

つまり私たちはすでに一体で、切り離すことはできないのです。

ミトコンドリアくんが元気になるために。

■酸素

ミトコンドリアは酸素が大好きなので、酸素を多く取り入れると元気になります。有酸素運動や深呼吸などを多く取り入れるようにしていきましょう。
 
特におすすめなのはウォーキングです。酸素を取り込みつつ血行も良くなるので、血行障害など他の不妊の原因にもアプローチ出来、かなり効果的です。
 

■カリウム