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髪も夏バテします!今日からできる対策方法って?

夏の暑さがじわじわとやってくる季節になりました。夏の美容の大敵といえば「紫外線」ですよね。
お顔の日焼け対策はバッチリでお出かけする方は多いですが、実はこの紫外線を最も多く浴びているのは、「頭皮」なのです。今日は髪の夏バテ対策方法をご紹介します。

髪の夏バテ対策その1:帽子、日傘の活用
紫外線はじりじり太陽が照り付ける7月頃から対策を始める方が多いのですが、実は紫外線が最も強いのは4、5月です。10月あたりまでしっかり対策をしましょう。
美容に人一倍気を使う女優さんには、一年中日傘をさす方も多いそうですよ。

髪の夏バテ対策その2:シャンプーの方法
シャンプーをする時は「髪を洗う」というよりも、紫外線ダメージをより多く受けている「頭皮をいたわって洗う」ことを意識しましょう。
ダメージによりデリケートになっている頭皮に余計な毛穴詰まりを起こさないためにも、十分にすすいでシャンプー剤を頭皮に残さないことも重要です。

頭皮への紫外線のダメージは顔やその他の部分のお肌の3~4倍あると言われています。このダメージを放置するとすぐに影響は出ませんが、秋の大量の抜け毛の原因になるので気をつけたいところです。