症状別ページ

「卵子が老化する」ってどういうこと?

あなたも「卵子が老化する」という言葉をよく目にすると思います。そこで"卵子の老化"とは、具体的に何なのか、最近流行りのミトコンドリアという観点からお話ししますね。老化した卵子の中では、すべての細胞にある「ミトコンドリア」...

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卵の老化、私も老化。そして時代は進化。

卵子の老化にもいろいろな原因があるので、症状をきちんと把握して的確な病院を選択することが、実は出来ていないのです。治療が進行しているのに、成果が感じられないまま時間が経過して、卵巣が疲れてしまい、卵も質もどんどん劣化して...

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卵子が精子と出会うのは、意外と大変!

卵子が精子と出会うには、実は大変なプロセスを経ているいうことは、あなたもご存知でしょう。卵子は排卵によって卵巣を飛び出すと、手のような形の「卵管采(らんかんさい)」にキャッチされ、取り込まれて卵管に入ります。卵管に入って...

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体外受精が上手くいきやすいのはどんな夫婦なの?

赤ちゃんがほしい、さあこれから頑張ろう!とタイミングを合わせてたけどまったく反応がなく、婦人科に行ってみるとドクターから「卵巣が老化していますね」と告げられる。私もやっぱりこれか〜「がっかり、でもどうしよう?!」と思いま...

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卵子の数は、年齢とともに減っていく!?その1

卵子の「生い立ち」と「数」のお話しをしますね。卵子は、あなたが胎児としてお母さんのお腹にいる時につくられます。この卵子をつくるのは「卵祖細胞」という細胞で、妊娠初期におよそ700万個もの卵子をつくりますが、早い段階で多く...

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卵子の数は、年齢とともに減っていく!?その2

前回は、卵子は胎児期にすべてつくられている。そしてあなたはそれを持って生まれてくるというお話しをしました。今回は、出生後の卵子の数と、卵子の成熟についてお話ししますね。初潮までの卵子の数は、出生後も徐々に数が減っていきま...

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卵子の数は、年齢とともに減っていく!?その3

これまでのブログにて、卵子の生い立ちや数の変化のお話しをしてきました。今回は前回に引き続き、初潮を迎えて以降の、卵子の数の変化をご紹介しようと思います。10代の初潮を迎える頃から30代までの約10から20年間にも、卵子は...

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陰陽を知ろう ~ハタヨガ編~

今回は「ハタヨガ」について書かせていただきます。ハタヨガは私が、ヨガティーチャーのクラスで主に習ったヨガなのですが、たくさんの流派がある中で、「ヨガの元祖」とも言われています。アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ホットヨガなど...

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ホットヨガってどうなの?

ヨガをやっている方の中でも「ホットヨガ」率は結構高いですね〜ホットヨガは、温度や湿度が高めの室内で、たくさん汗をかいて、心身をともにスッキリさせることのできる、デトックス効果の非常に高いヨガです。あえて代謝の上がるような...

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究極のヨガ 「ラージャヨガ」

ヨガといえば身体を動かしているイメージがあるかと思いますが、"身体を動かさない"ヨガがあることはご存知でしょうか?今回は、今までご紹介したヨガとはまた一味違った、奥深い「ラージャヨガ」をご紹介しようと思います。自己を見つ...

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第一子の平均出産年齢は?

「晩婚化」や「少子化」という言葉をよく耳にしますね。最近では、30代で初めて出産する人が一般的になりました。それでは全国では、どのくらいの年齢で初めて赤ちゃんを産んでいるのでしょうか?厚生労働省の人口動態統計によると、女...

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妊娠できるチャンスは、何歳まで!?

「自分は何歳まで産めるの?」あなたは不安ではありませんか。そして「あなたは閉経までは産める」と思っていませんか?専門家によると、妊娠できる最後のチャンスは「閉経の約10年前」だそうです。え〜!って感じですよね。閉経の平均...

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ヨガって何?

あなたは「ヨガ」をしたことはありますか?「赤ちゃんがほしい!」と頑張っているみなさんは、気になっているのではないでしょうか。当院の患者様でも、経験者が多いですね。今回は、ヨガってどんな感じ?というあなたや、お腹も、体も、...

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妊娠中も体を動かそう~マタニティヨガ~

今回は、ヨガの中でも"妊婦さんのための"ヨガをご紹介します。マタニティヨガは、「精神と身体の安定を目指す」という点では他のヨガとは大きく変わりませんが、妊娠中の精神的な不安を軽減させ赤ちゃんとのつながりを実感し生命の尊さ...

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ここぞという時の突破口に 「アシュタンガヨガ」

今回は、以前ご紹介した「陰ヨガ」とは180度違う!と言ってもいいほどハードで、エネルギッシュな「アシュタンガヨガ」をご紹介します。とにかく、体を動かして発散さて、もやもやした気分を吹き飛ばしたい時にオススメのヨガです。ア...

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身体の歪みを治してスリム美人に!インナーマッスルを鍛えるメリット

前回のブログでは、「インナーマッスルとはどのような筋肉なのか」を、アウターマッスルと対比してご紹介しました。アウターマッスルは鍛えるとその成果が見た目に現れますし、ダイエットといえば、まずはこちらを鍛えようとする方が多い...

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インナーマッスルとは?

「インナーマッスル」は、ヨガやピラティスで鍛えることのできる筋肉です。しかし、実際にどのような筋肉なのかをご存知の方は少ないのではないでしょうか。今日はそんなインナーマッスルの特徴を、詳しくお話ししたいと思います。「イン...

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ヨガとピラティスの違いって?

以前の記事では、ヨガの豊富な種類とそれぞれの効果についてご紹介しました。今回お話しさせて頂くのは「ピラティス」です。「ヨガと似ているけど、どこが違うのかわからない」という方は参考にしてみてくださいね。まず、ヨガとピラティ...

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「20代の母親像」はもう古い!

医師の中には、高齢出産をする女性に対し、「あなたの年齢は子供を産むには遅い」という苦言を呈する方もいます。しかし、史実を知れば「妊婦は若いもの」というのは高度経済成長期だけに通用する特殊な感覚であり、昭和の残像にすぎない...

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高齢出産は当たり前!?明治女性の秘密①

30代、40代の妊娠はグレーゾーンであると言われている現代。さまざまな統計データから卵子老化の数値化が進んでも、人の妊娠力についてはまだわからないことが数多くあります。その謎のひとつに、明治時代の女性たちが、今とは比べも...

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高齢出産は当たり前!?明治女性の秘密②

卵子を採りだして培養する「体外受精」という高度な技術を持つ現代に至り、それによって自然界にはあり得ない、たくさんの高齢出産が作り出されていると思っている方がたくさんいます。高齢出産はすべて医療技術の進歩のおかげと言えるの...

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高齢出産は当たり前!?明治女性の秘密③

今回は、ご紹介してきた明治時代の女性が、なぜ高齢出産が可能であったのかについてお話しします。・明治女性の妊娠力:「豊富な出産経験」妊娠中は胎児に栄養を供給するため、子宮周囲の血管が太く立派なのが特徴です。出産後も、妊娠前...

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35歳以上の女性が、自然妊娠できる力はどれくらい?

卵子の老化は、自然妊娠においてはどのような影響が出るのでしょうか。Dunsonという研究者が、生殖補助医療の国際的専門誌に発表した内容からご紹介します。彼の研究では、まず妊娠希望中で避妊をしていないカップルだけを集め、排...

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高齢出産で生まれた偉大な人物って?

「老化しない身体」はありませんから、どんな女性の卵子も老化は免れません。しかしここで注意しておきたいことは、卵子が老化し、質が低下してしまうといっても、母親の年齢と生まれてくる子供の能力は何ら関係がないということです。も...

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不妊の原因?ホルモンの分泌過剰にご注意を!

「可能性のある卵子はまだ残っているけれど、若い時と同じではない」このような「産める」と「産めない」の中間地点にいる女性がよく悩まされるもののひとつに、「卵胞刺激ホルモン(FSH)」の分泌過剰があります。卵胞刺激ホルモンは...

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リラックスに最適な「陰ヨガ」

「陰ヨガ」って聞いたことありますか?月と太陽のように、世の中の物事には「陰」と「陽」のふたつの性質があります。陰ヨガとは、陰(静)の性質を生かしたヨガです。陰の性質とはゆっくりと、内へ内へと向かうエネルギーです。妊活を始...

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女性の大敵!「冷え性」を改善する方法~食べ物編①~

温かい食べ物を食べると身体が温まり、冷たい食べ物を食べると身体が冷えるのは、日々の食生活からみなさんお分かりのことでしょう。一方で、このように物理的な温度ではなく、食べ物そのものに身体を温める性質や、冷やす性質があること...

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女性の大敵!「冷え性」を改善する方法~食べ物編②~

前回は、食べ物は「身体を温める」「身体を冷やす」という観点から、5つに分類されることをご紹介しました。今回も、冷え性対策に有効な、身体を温める「温性」と「熱性」の食材のうち、「熱性」の食材に注目してお話ししたいと思います...

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女性の大敵!「冷え性」の原因って?

朝晩だけでなく、日中もかなり冷え込むこの季節。冬はクリスマスやお正月などのイベント、ウインタースポーツなどの楽しみが多いですが、「冷え性」の方にとってはつらい季節ですよね。今日は、そんな「冷え性」がどうして起こるのか、そ...

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ピラティスで綺麗になろう!ピラティスの種類と選び方

今日は、インナーマッスルを鍛えるエクササイズの代表である「ピラティス」のお話をしたいと思います。一口にピラティスといっても、いくつか種類があるのはご存知でしょうか?大きく分けると、「マットピラティス」と「マシーンピラティ...

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妊娠率を高めるために、知っておきたい「排卵検査薬」のお話

排卵日を推定し、それにタイミングを合わせる方法はいたってシンプルですが、これだけで妊娠するケースも珍しくありません。不妊で悩んでいる方には、毎朝基礎体温を計り、しっかり記録しているという方は多いですね。しかし、基礎体温表...

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「精液が薄くなる」はウソ?ホント?

前回のブログでも「排卵日」に関するお話をしましたが、排卵日の近くは妊娠のチャンスが高くなりますので、毎日でも性生活があるのが理想です。しかし、「回数が多いと、精液が薄くなって妊娠しなくなる」と聞いたことのある方も、もしか...

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不妊治療の第一歩「タイミング法」って?

「タイミング法」は不妊治療のいちばんはじめの段階です。不妊についてまず医師に受診し、超音波検査や血液検査などの一通りの検査を受けて大きな問題がない場合、タイミング法からスタートすることが多いのです。今日は、この「タイミン...

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体外受精よりも負担が少ない、人工授精って?

人工授精は不妊治療の方法のひとつとして、体外受精と混同する方もいますが、これらは全く異なる方法です。今回は、「人工授精」についてお話ししたいと思います。人工授精とは、排卵のタイミングに合わせて、元気な精子だけを集めて、不...

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今やクラスに1人が、体外受精で産まれた子供!

体外受精は、タイミング法や、人工授精では妊娠できないと判断されるケースや、卵管閉塞がある時、精子に問題がある時などに有効です。それでは実際に、「体外受精」で産まれてくる子供の割合はどれくらいなのでしょうか?1978年に体...

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体外受精ってどんな方法なの?

前回は、体外受精で産まれてくる子供は今や「36人に1人」という割合であり、体外受精が珍しくない妊娠方法であることがお分かりいただけたと思います。今日は、実際に体外受精ではどんなことを行っているのか、ご紹介したいと思います...

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体外受精にかかる費用はどれくらい?

特に高年齢での出産を考えている方にとって、妊娠率を高めることのできる「体外受精」は不妊治療では欠かせない方法のひとつです。しかし、他の治療法よりも妊娠率が高くなる分、やはり費用もそれなりにかかってくるものです。今回は、体...

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排卵誘発剤はどんな時に使うの?

体外受精は卵子と精子を確実に出会わせる方法です。その他の戦略としては、排卵誘発剤によって複数の卵子を育てるという意味合いもあります。ヒトの排卵では、通常1個の卵を残して、他は全部消えてしまいますが、排卵誘発剤は本来ならし...

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「冷え性」に圧倒的な効果、足湯!

寒日が多くなると、普段冷え性の自覚がなくても「冷え」が気になりますよね。妊活女子なら尚更「冷え」は気にしているはず。冷えが気になるあなたに、少しでも冷えとりの参考になればと思い、何回かに分けて「冷え」に注目して記事を書い...

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お腹から「冷え性」を改善

今回の冷えとり対策はお腹に注目!お腹周り、特におへその周りは身体の中でも最も内臓に近い場所です。食べ物を消化する胃、栄養素を貯蔵する肝臓、栄養素を吸収する腸管などの、身体の生理機能を保つために重要な臓器がたくさんおへその...

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首の冷えとりで自律神経も整えよう

今回は「首」からの冷えに注目〜首の周りは、身体の中でも寒さに最も敏感なところ。首には「頸動脈」という太い血管があり、首が冷えるとその太い血管も冷えることになるため、手足などの末端が冷えやすくなります。逆に首の周りを温めて...

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冷えとり、お風呂活用術

今回は「冷え性に効果的な入浴法」についてお話ししたいと思います。・入浴のポイント1:長めの時間、ぬるめのお湯で全身浴寒い冬は熱いお風呂に浸かりたくなりますが、40℃くらいの「少しぬるいかな」と感じるお湯で、15~20分間...

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冷え性改善には運動も大事だよ〜

冷え性の原因のひとつとして、女性は「筋肉量が少ないこと」が挙げられます。しかし、いざ筋肉をつけようと決意しても、ジムに通ったり、トレーニングを毎日続けたりするのはなかなか難しいことですよね。今回は、冷え性を改善するために...

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森の薬局 タマヌオイルって何?

美容オイルとして、「アルガンオイル(モロッカンオイル)」をお耳にされたことのある方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。アルガンオイルは美容オイルブームの火付け役で、ビタミンEが豊富に含まれ、抗酸化作用が高いことか...

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星の王子さまオイル?バオバブオイル〜

今回は「バオバブ」から採れるオイルのご紹介です。「星の王子さま」にも出てくることで有名な木ですね。サバンナも耐え抜く驚きの保水力!「バオバブオイル(BaobabOil)」バオバブは、アフリカのサバンナに生息する、世界で最...

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産婦人科へ行くタイミングはいつがいいの?

生殖機能に問題のない夫婦であれば、避妊をやめ、排卵日を意識すれば妊娠に至る可能性があります。それでも自然妊娠に時間がかかるようであれば産婦人科受診を考える頃かと思いますが、自然妊娠を待つ時間はどれくらいが良いのでしょうか...

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妊娠できるクリニックの選び方

タイミング法、人工授精、体外受精と、不妊治療のクリニックで行われている治療法をご紹介してきました。どの方法があなたに合っているのかを知るには、あなたの卵子のや子宮の状況を、ホルモンなどの数値でまず把握することが大切です。...

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体外受精で生まれる子は、双子が多い?

体外受精では、1980年代初めまでは余った受精卵の凍結ができなかったため、受精卵をたくさん子宮内に戻していました。そのため5人に1人くらいの高い割合で双子ができ、中には三つ子となることもありました。多胎妊娠は母体の負担も...

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体外受精「低刺激法」「高刺激法」の落とし穴に気をつけて!

日本の体外受精には、できるだけ薬を使わないで妊娠したい夫婦のための、排卵誘発剤をまったく使用しない「自然周期法」や、薬の種類や投与回数が少なくなる「低刺激法」など、様々な方法があります。自然に育った卵子で妊娠したいと考え...

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赤ちゃんがほしい女性に知ってもらいたい、妊娠しにくくなる原因とは?①

女性が妊娠できる力「妊孕性」には、年齢以外にも様々なことが関わってきます。今日は、不妊の原因になるのはどんな場合なのかをご紹介したいと思います。・生活習慣女性の痩せすぎ、あるいは肥満、夫婦の喫煙は妊孕性を低下させます。た...

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赤ちゃんがほしい女性に知ってもらいたい、妊娠しにくくなる原因とは?②

前回と同様に、妊孕性を低下させる原因をご紹介しますね。・月経の様子生理不順、月経痛、出血が多い、などの月経にまつわるトラブルがある場合は、子宮内内膜症や子宮筋腫、排卵障害といった婦人科疾患が疑われます。特に加齢による生理...

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赤ちゃんがほしい女性に知ってもらいたい、妊娠しにくくなる原因とは?③

WHO(世界保健機関)は、不妊の原因を「女性41%、男性24%、両方24%、原因不明11%」としています。不妊の原因は男性側にあることもあるということですね。・精子の老化男性の妊娠させる力は、以前ご紹介したように年齢とと...

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産婦人科では、どんな検査をするの?

初診の場合、妊娠できる力を調べるためにいくつかの検査を行います。卵巣や子宮に問題はないか、妊娠に必要なホルモンはきちんと分泌されているか、精子は元気かを見ます。一部の検査を除き保険が適用されます。検査項目は医師の方針や施...

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おうちで簡単キレイに!重曹の美容法 基本編

重曹(ベーキングソーダ)といえば、ケーキやクッキーなどのお菓子作りには欠かせない材料のひとつですよね。最近ではお掃除や洗濯にも利用する方も多いかと思いますが、中には棚の中に眠っているという方もいらっしゃるのではないでしょ...

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おうちで簡単キレイに!重曹の美容法 応用編

今回は、シャンプー、歯磨き、パックでの利用方法をご紹介しますよ〜<スカルプケアに重曹クレンジング>普段使っているシャンプーに小さじ1杯程度の重曹を混ぜ、指の腹で優しく頭皮マッサージを行いながら髪を洗います。重曹が頭皮に溜...

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今や、卵子の「在庫数」が分かる時代に?

不妊の検査にはさまざまなものがありますが、最近注目を集めているのが「AMH(アンチミューラリアンホルモン)検査」です。この検査は卵子の「在庫数」を知る検査で、検査結果が「あなたの卵巣年齢は〇歳」という表現で出るため、「卵...

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卵子の在庫数は年齢差よりも「個人差」が大きい!

前回ご紹介したAMH(アンチミューラリアンホルモン)検査の値は、体外受精で排卵誘発剤を使った時に育つ卵胞の数、つまり採卵数とよく相関し、採卵数の多い人はやはり妊娠率が高くなります。この検査が実施されてきて明らかになったの...

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高齢出産こそ究極のアンチエイジング方法!?

ある程度の年齢で不妊治療を経験すると、卵巣や子宮の老化が気になり、周りの様々な情報が入りすぎて、どうしていいのか?本当は何がいいのか?様々な情報の錯綜で分からなくなりますね。しかし、日本の平均寿命を考えると、高齢出産の年...

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不妊解消には「冷えの解消」が大切です!

体外受精を中心に行っている最先端のクリニックでも、漢方薬や鍼灸などの「東洋医学」を取り入れているところは少なくありません。不妊治療の専門家でも、「冷え」を解消することが重要と考えている方はたくさんいらっしゃいます。という...

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年齢とともに増える染色体異常のリスクは、先天異常の4分の1

高齢出産は、子供が染色体異常を持って生まれる確率が高くなる。このことは妊娠を望む方であれば、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。また、不妊治療から無事に妊娠しても、「流産しないだろうか?」「分娩は帝王切開になって...

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高齢出産は本当に危険なの?

不妊治療では、卵子の老化に対して日々奮闘している方が多いのです。もしあなたが高齢でも妊娠できれば、その後は妊婦健診や新生児集中治療室(NICU)の技術革新により安全な出産が可能です。妊婦健診を受けていれば、今の日本では高...

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高齢出産は本当に危険なの?

「高齢出産は危ない」とひとくくりにしてしまうと、多くの方にリスクばかりを強調してしまい、心配をさせてしまいますね。漠然とした不安は誰しも抱いてしまうものですが、高齢出産が上手くいくための鍵は、高齢出産全体の傾向よりも「あ...

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高齢出産は帝王切開になりやすいって本当?

高年齢で初産の方であれば、「分娩は時間がかかる可能性がある」「帝王切開になるかもしれない」と聞いたことがあるかもしれません。今日は、40代初産婦の方で問題になりやすい「帝王切開」と「子宮筋腫」にまつわるデータをご紹介しま...

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妊婦さんは生活習慣病になりやすい!?

高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、不妊治療をしている方では「まだまだ先のこと」と気に留めないかもしれません。しかし国の調査によると、高血圧の方の割合は40代の1割以上なのです。そしてこれらの方が妊娠すると、将来に発症する...

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妊娠高血圧症候群とは?

妊娠高血圧症候群は、妊娠20週以降、分娩後12週までに高血圧が見られる場合、または高血圧にたんぱく尿を伴う場合をいいます。2005年までは「妊娠中毒症」と呼ばれていた病気で、以前は浮腫(むくみ)の有無で判断されていました...

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食生活は大丈夫?妊娠糖尿病って?

妊娠糖尿病とは、妊娠中にはじめて発見される糖代謝異常です。母体が高血糖だと赤ちゃんも高血糖になるため、合併症が起こりやすくなります。例えばお母さんは、前回に紹介した妊娠高血圧症候群や羊水量の異常、赤ちゃんは心肥大、黄疸、...

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お母さんの身体も「大切な命」です

35歳くらいから、高血圧や糖尿病に加え、乳がんなど他の病気のリスクも高まってきます。出産して母親になる道筋で、赤ちゃんが元気に生まれてくれるかどうか、そわそわなさると思いますが、赤ちゃんの成長を楽しみに見守るためにも、あ...

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出生前診断の方法って?

出生前診断とは、赤ちゃんが生まれる前に病気の可能性や奇形の有無を診断することです。赤ちゃんの状態を観察し、その赤ちゃんが重篤な病気や奇形を持っていないかを知るのが目的です。羊水検査がよく知られていますが、実は他にも色々な...

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母体血清マーカー検査とは?

母体血清マーカー検査は妊娠15週以降に行う血液検査で、身体にリスクを負うことなく胎児に障害があるかどうかをある程度予測できることから、出生前診断のはじめの段階で行う検査です。4種類のタンパク質やホルモンを検査することから...

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今注目の、NIPT検査って?

NIPT検査は遺伝子解析技術の発展により可能になった、母体血中の胎児の遺伝子を調べる検査です。お母さんから採血するだけで、非常に高い精度で染色体異常の有無を検査することができます。そのため侵襲的な羊水検査を避けることがで...

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妊婦健診の超音波検査で染色体異常は分かるの?

妊娠初期に胎児の首の後ろの後頭部浮腫(NT)と呼ばれるむくみを見るなど、超音波装置を用いてある程度の染色体異常の有無を調べることは可能です。超音波検査は通常の妊婦健診でも行われていますが、この健診において注意しておきたい...

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羊水検査を受ける人の割合はどれくらい?

確定診断には「羊水検査」と「絨毛検査」がありますが、絨毛検査は実施施設が少ないため日本では羊水検査が主に行われています。今日はこの羊水検査を受けている妊婦さんがどのくらいいるのかをお話しします。羊水検査は妊婦健診で異常が...

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重曹でボディケア

重曹を使った美容法にはさまざまなものがありますが、今回はボディスクラブと、デオドラントとして用いる方法をご紹介したいと思います。<週に1度の角質ケアにボディスクラブ>重曹小さじ1杯程度に水を加えペースト状にしたものを、ヒ...

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顔のシワと頭皮の関係

年齢とともに増えてくる目尻や額のシワやたるみ、目立ってくるほうれい線。どんなにスキンケアを頑張っていても、シワやたるみがあるだけで一気に老けたように見えてしまいますよね。さらに、なかなかお手入れの効果が表れにくいところで...

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スキンケアだけでは不十分?「頭皮ケア」のポイント

さてさて、今回は実際に頭皮のケアを行うにあたって、どのようなことを行えば良いのかをご紹介しますよ〜<頭皮マッサージをする>頭皮は顔の皮膚のようには動かないため、血液が滞りやすいんです。血行が悪くなると髪に十分な栄養が行き...

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エイジングケアに効果的!頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くし、育毛を促進するだけでなく、しわやたるみ予防にも繋がります。美容室でしてもらう頭皮マッサージや髪のケアはとても気持ちよく、贅沢な気分になれますが、今回は自宅でも簡単にできる頭皮マッサー...

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日常生活で気をつけたい「シワ」の原因

何気なく鏡を見た時、「眉間の縦のシワ、いつもより目立ってる?」「おでこに横のラインが出てきてる!」など、今まで気にならなかった顔のシワに気づくと、超ショックです!!でもね、シワは突然できたように感じられるかもしれませんが...

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実は身体に良いって本当?!チョコレートの効果とは

疲れた時にひとかけらのチョコレート.な〜んか心が和らいで、落ち着きますよね^^チョコレートの原料である「カカオ」には、言わずと知れた、私たちを癒してくれる不思議な力があります。今日は、そんなチョコレートの持つ力の源を探っ...

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愛とチョコレートの関係

今日はチョコレートに含まれる、もうひとつの注目の成分のご紹介です。本日紹介する、ぜひ知っておきたいカカオの成分は、「フェニルエチルアミン(PEA)」です。実はこの成分は、人が恋に落ちた時に体内で生成される化学物質なんです...

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効果は緑茶の3倍?!アンチエイジングに注目の「白茶」って?

日本人にとってなじみの深いお茶。緑茶、紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶、ハーブティーなど、たくさん種類がありますよね。そんな数あるお茶の中でも、最近特に美容と健康に良いと話題になっているのが「白茶(ホワイトティー)」です。この...

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嬉しい効果がいっぱい!白茶の美容効果に注目!

さて白茶の持つ豊富な美容効果とは、一体なんぞや!?<美容効果その1:アンチエイジング効果>白茶にはシワやたるみの原因となる、コラーゲンやエラスチンを破壊する酵素の活性を抑制する抗酸化物質が豊富に含まれることが証明されてい...

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今さら聞けないスーパーフード!おすすめのスーパーフードをご紹介します!③

今日ご紹介するスーパーフードは「ゴジベリー(クコの実)」です。聞いたことがないという方もいらっしゃるかもしれませんが、ゴジベリーは杏仁豆腐の上にちょこんと一粒乗っている、あの赤い木の実のことです。あまり口にする機会はあり...

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今さら聞けないスーパーフード!おすすめのスーパーフードをご紹介します!②

今日もおすすめのスーパーフードをご紹介します。今日は「キヌア」をご紹介します。キヌアは最近その人気から、ふつうのスーパーでも見られるようになりました。穀物コーナーの近くに置いてあることが多いのですが、厳密には穀物ではなく...

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今さら聞けないスーパーフード!おすすめのスーパーフードをご紹介します!①

今日はたくさんあるスーパーフードの中でも、みなさんも一度はお耳にされたことがある「アサイー」と「チアシード」をご紹介したいと思います。・現代女性の味方!:アサイーアサイーはブラジル原産のヤシ科の植物で、見た目はブルーベリ...

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今更聞けない!? 「スーパーフード」って?

最近テレビや女性誌で話題になっているスーパーフード。「聞いたことはあるけれど、どんなものがスーパーフードなの?」「そもそもスーパーフードって何?」という方もいらっしゃるかと思います。そこで、今回はスーパーフードについてお...

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パッションあふれるアラフォー女子は安産!?

忙しい仕事を抱えながらも赤ちゃんを産む40代のお母さんたちはとてもタフで、ちょっとのことではなかなか動じません。40代初産をものともしないパッションあふれる女性は、夫婦仲も睦まじい方が多いです。「高齢出産は遅延分娩が多い...

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出生前診断の「遺伝カウンセリング」とは?

「遺伝カウンセリング」とは、遺伝子に関連する病気の心配事や気になる点を専門家に相談できる場です。妊婦さんでいうと、赤ちゃんの遺伝子疾患の有無を調べる出生前診断に関係します。遺伝子に関する病気は周産期医療のみでなく、がんや...

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高齢出産の出生前診断は必須なの?

妊娠中は「障がいのある子が生まれたらどうしよう」と不安になるかと思いますが、その気持ちをも乗り越え、どんな赤ちゃんでも受けとめることのできる強さがほしいと願う中、出生前診断は「赤ちゃんに障がいがあっても育てられるのか」「...

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出生前診断に期待されていること、注意したいこと

先日ご紹介した出生前診断の遺伝カウンセリングについて、やはり年齢が高くなるほど染色体異常を持つ赤ちゃんが増えるのは事実ですので、「カウンセリングを受けたい」という方の割合が多いようです。中には「検査を受ける気はあまりない...

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高齢出産では産院選びも気をつけましょう

「個人クリニックで赤ちゃんを生みたい」という方ももちろんいらっしゃることと思いますが、初産の高齢出産の方は、なかなか助産院などの小さな施設を選びにくいのが現状です。高齢出産は若い方に比べ、出産できる施設に多少の制限があり...

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最近話題の「アーモンド効果」って?

最近スーパーやコンビニに行くと、「アーモンド効果」を推した商品を見かけることが多いかと思います。アーモンドミルクやアーモンドのアイス、アーモンドチョコレートなども、以前よりバリエーションが増えたようです。実はこのアーモン...

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「なんとなく」は損!ココナッツオイルの選び方のポイント①製法

モデルや芸能人が愛用していることで話題のココナッツオイル。「1つくらい試してみよう」という方もいらっしゃるかと思います。スーパーでも安価で売っていますが、せっかくなら効果が十分に感じられるものを選びたいですよね。今日はコ...

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「なんとなく」は損!ココナッツオイルの選び方のポイント②産地

近年の健康意識の高まりから、食材を選ぶ際に産地をチェックしている方もいらっしゃることでしょう。今日は「産地」に注目し、ココナッツオイル選びのポイントをお伝えしたいと思います。ココナッツは主に東南アジアで栽培されていますが...

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ミランダ・カーも愛用!ココナッツオイルの魅力って?

前回に引き続き、スーパーフードのお話しです。今回は、スーパーフードとして有名な「ココナッツ」から採れる「ココナッツオイル」の魅力をご紹介します。ココナッツオイルは誰もが知る有名モデル、ミランダ・カーが毎日食事に取り入れて...

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美容効果だけじゃない!健康維持にも欠かせない白茶の効果

アンチエイジング効果やダイエット効果を持ち合わせる「白茶」は、実は健康な身体をキープするのにも嬉しい効果があります。今日はその効果と、効果の高い白茶の種類をご紹介したいと思います。・白茶の健康効果最近行われた研究によれば...

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野菜に含まれる美肌成分「フィトケミカル」って?

野菜やフルーツはビタミンやミネラルが豊富なことから、健康や美肌のために積極的に取り入れている方も多いでしょう。野菜やフルーツが「お肌にいい」と言われるもうひとつの理由として、「フィトケミカル」という成分があります。今日は...

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高齢出産の出生前診断は必須なの?

妊娠中は「障がいのある子が生まれたらどうしよう」と不安になるかと思いますが、その気持ちをも乗り越え、どんな赤ちゃんでも受けとめることのできる強さがほしいと願う中、出生前診断は「赤ちゃんに障がいがあっても育てられるのか」「...

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高齢出産では産院選びも気をつけましょう

「個人クリニックで赤ちゃんを生みたい」という方ももちろんいらっしゃることと思いますが、初産の高齢出産の方は、なかなか助産院などの小さな施設を選びにくいのが現状です。高齢出産は若い方に比べ、出産できる施設に多少の制限があり...

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出生前診断の「遺伝カウンセリング」とは?

「遺伝カウンセリング」とは、遺伝子に関連する病気の心配事や気になる点を専門家に相談できる場です。妊婦さんでいうと、赤ちゃんの遺伝子疾患の有無を調べる出生前診断に関係します。遺伝子に関する病気は周産期医療のみでなく、がんや...

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出生前診断に期待されていること、注意したいこと

先日ご紹介した出生前診断の遺伝カウンセリングについて、やはり年齢が高くなるほど染色体異常を持つ赤ちゃんが増えるのは事実ですので、「カウンセリングを受けたい」という方の割合が多いようです。中には「検査を受ける気はあまりない...

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「理想の出産」にとらわれないで!

「自然な出産の良さ」を経験したいという考え方は、1950年代に欧米で起こった自然出産ムーブメントによるものです。それから半世紀以上が過ぎた今では、その影の部分もはっきり見えてきています。出産についてのクラスやセミナーが行...

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パッションあふれるアラフォー女子は安産!?

忙しい仕事を抱えながらも赤ちゃんを産む40代のお母さんたちはとてもタフで、ちょっとのことではなかなか動じません。40代初産をものともしないパッションあふれる女性は、夫婦仲も睦まじい方が多いです。「高齢出産は遅延分娩が多い...

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やっぱり和食がいちばん!いつも食べているアノ食材が、実はスーパーフードかも?

これまでたくさんのスーパーフードをご紹介しましたが、まだ日本にあまり馴染みのないものばかりでしたよね。今日は私たちにとっていちばん身近な「和食」に使われる食材の中から、海外でも注目されているスーパーフードをご紹介したいと...

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日本の食材だって負けてない!「黒ニンニク」の秘めた力

これまでスーパーフードをご紹介してきましたが、アサイーやチアシード、キヌア、ココナッツなど、日本にはあまり馴染みのない食材が多かったですよね。今日は日本のスーパーフードとして、アメリカの有名スーパーで最近人気と噂の「黒ニ...

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意外と知られていない、助産院の産後ケアサービス

助産院は医師が常在せず、応急処置以外の医療行為が行えないという点で特殊な出産施設ですので、受け入れ基準は高めです。高齢出産でも分娩の相談に応じてくれるところはありますが、中には35歳以上は例外なく受け入れない助産院もあり...

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「緑色のコーヒー豆」がダイエットの新習慣!?

健康法や美容法を紹介する「ドクターオズ」という、アメリカで大人気の番組で最近紹介された「生のコーヒー豆(グリーンコーヒービーン)」が、新たなダイエットサプリとして話題になっています。オズ博士の実験によれば、生のコーヒー豆...

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フラックスシードで病気知らず!食生活への上手な取り入れ方

前回は、医師や栄養士などさまざまな専門家がその健康効果、美容効果を認めている「フラックスシード」がどのような食材なのかをお話ししました。今回は食生活への上手な取り入れ方をご紹介します。フラックスシードは種のままだと消化し...

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現代人のミラクルフード!?「フラックスシード」とは

フラックスシードは和名で「亜麻仁(あまに)の種」です。あまり聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんね。味も見た目もゴマに似ており、日本ではペットフードとして使われていることが多いのですが、欧米では美容・健康食品として...

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「理想の出産」にとらわれないで!

「自然な出産の良さ」を経験したいという考え方は、1950年代に欧米で起こった自然出産ムーブメントによるものです。それから半世紀以上が過ぎた今では、その影の部分もはっきり見えてきています。出産についてのクラスやセミナーが行...

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2017年春夏のトレンドカラーって?

気温が高くなるにつれ、店頭には明るい色とりどりの服が並ぶようになりました。温かい季節になると気持ちも弾み、ついつい新しいお洋服がほしくなってしまいますよね。今日は春夏に注目されているトレンドカラーをご紹介したいと思います...

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髪も夏バテします!今日からできる対策方法って?

夏の暑さがじわじわとやってくる季節になりました。夏の美容の大敵といえば「紫外線」ですよね。お顔の日焼け対策はバッチリでお出かけする方は多いですが、実はこの紫外線を最も多く浴びているのは、「頭皮」なのです。今日は髪の夏バテ...

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不妊治療に効果を発揮する鍼灸!そのいろはとは?その1

こんにちは!不妊でお悩みの皆さん、「不妊治療に鍼灸が効果を発揮する。」というお話を一度は耳にしたことがあるでしょうか?確かに、様々なサイトや鍼灸院が不妊治療に効果があることを謳っています。しかし実際、「体に鍼を打つだけな...

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不妊治療に効果を発揮する鍼灸!そのいろはとは?その2

こんにちは!前回は不妊の原因についてお話をさせていただきました。不妊の原因は、大きく分けて身体機能によるものと、原因不明によるものであることがご理解いただけたでしょうか。さて、では今回からは実際に、「なぜ鍼灸が不妊治療に...

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不妊治療に効果を発揮する鍼灸!そのいろはとは?その3

こんにちは!前回は、不妊治療に効果のある鍼灸の仕組みとして、「ホルモンバランスや生活習慣を整えることで、妊娠しやすい体を作る」というお話をさせていただきました。さて今回も引き続き、「なぜ鍼灸が、不妊治療に効果的か?」とい...

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不妊治療に効果を発揮する鍼灸!そのいろはとは?その4

こんにちは!前回は、不妊に効く鍼灸治療の仕組みとして、「体の自然治癒力を上げること」というものをご紹介させていただきました。自然治癒力を上げることが、体の調子を整え、妊娠しやすい体を作っていくプロセスがご理解いただけたで...

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不妊治療に効果を発揮する鍼灸!そのいろはとは?その5

こんにちは!前回は、鍼灸が不妊治療に効く仕組みとして、「血液の循環を良くして、冷え症を改善し、体全体の機能を上げる」ということをお話しさせていただきました。こうした一連のプロセスをご理解いただけたでしょうか。さて今回も引...

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奥様へ。不妊治療は旦那さんの協力も大切ですよ! その1

不妊でお悩みの方や不妊治療をしていらっしゃる方は多くいらっしゃると思います。ところで何かと大変な不妊治療を一人で全部解決しようと思ってはいませんか。不妊治療はパートナーである旦那様と一緒に行うのが理想的ですよ。そこで今回...

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奥様へ。不妊治療は旦那さんの協力も大切ですよ! その2

前回、不妊治療は旦那様の協力も大事だということをご紹介しました。今回は旦那様の協力を募る具体案をご提案していきます。・旦那様もどうしていいかわからない「生理が来てしまった...」という悲しみは、男の人からすればあまりよく...

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奥様へ。不妊治療は旦那さんの協力も大切ですよ! その3

「旦那が不妊治療のことを他人事のように捉えている...」という悩みをお持ちの方は少なくはないでしょう。不妊治療についての理解を示してもらうためには、毎日のコミュニケーションも大切です。今回は不妊治療について理解してもらい...

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旦那様へ。不妊治療を他人事だと考えていませんか? その1

不妊治療は女性だけの問題じゃなく、夫婦の問題です。もしかすると今まで不妊治療についてあまり理解していなかったという旦那様もチラホラいらっしゃるのではないでしょうか。しかし不妊治療について、是非とも旦那様にも理解をしてほし...

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旦那様へ。不妊治療を他人事だと考えていませんか? その2

不妊治療を他人事だと感じている旦那様はチラホラいらっしゃるようです。ですが、男性からすればどういう風に対応してあげたらいいかわからない時もありますよね。そこで今回は奥様が不妊でお困りの時、どういう行動をしてあげればいいの...

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旦那様へ。不妊治療を他人事だと考えていませんか? その3

不妊治療について奥様からあまり詳しい話を聞いていないという旦那様もいらっしゃるかもしれません。「子供を産もう」と2人で決めたのに、肝心の旦那様が無関心というのは少し悲しいものです。無関心の状態でずっといると夫婦にとって良...

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不妊治療と併せて鍼灸にも通うのがオススメ?その理由とは! 前編

不妊治療だけでもかなりのお金がかかるのに、それにプラスして鍼灸へ行くなんて余裕がない!という方もいらっしゃるかもしれません。しかし鍼灸は不妊治療の成功率を高めてくれる良い施術です。今回はどうして鍼灸をオススメするのかとい...

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不妊治療と併せて鍼灸にも通うのがオススメ?その理由とは! 後編

「卵の老化で空胞だった...」「胚盤胞で子宮内膜に戻してみたけど、成功しなかった」という方に是非鍼灸治療を試していただきたいです。今回もどうして不妊治療と併せて鍼灸に通った方が良いのか理由をお話します。・そもそも不妊治療...

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不妊治療のマメ知識!D、BT、ETって何?

不妊治療を行っている方や子作りに励んでいる方は、「D」、「BT」や「ET」といった言葉を耳にしたことがある方も多いでしょう。でもこれらの言葉の意味をしっかり理解していないという方もいらっしゃるでしょう。今回はこの「D」、...

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「二人目の赤ちゃんをなかなか授かれない」もしかすると二人目不妊かも?

「1人目の赤ちゃんはすんなり授かったのに、2人目がなかなか授かれない...」という方もいらっしゃるでしょう。もしかするとそれは二人目不妊の可能性が高いです。そこで今回は二人目不妊とは一体何か、何が原因で起こるのかについて...

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鍼灸で不妊症を改善!?そのメカニズムとは

不妊の改善方法に生活習慣を良くするなどの改善、内服薬での治療など様々ありますが、鍼灸での治療も効果があると言われています。 「鍼灸と不妊治療にどんな繋がりがあるの?」と思われる方も多くいらっしゃると思います。&...

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不妊にも原因があります!不妊症の6つの原因part1

「赤ちゃんが欲しくてもできない」不妊症に悩む方は妊娠を望む夫婦の全体の10%から15%と言われています。年齢によっても不妊の割合は変わってきますが、10人に1人の割合と考えると不妊は誰に起こってもおかしくないことなのです...

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不妊にも原因があります!不妊症の6つの原因part2

不妊症にお悩みの女性は多くいらっしゃいます。長年の治療で時間もお金も費やしているけれど、なかなか出来ないというお悩みをお持ちの方も少なくありません。 前回のブログで不妊症の原因についてご紹介しました。今回も不妊...

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不妊の原因に!?卵子の質とは

今や日本人カップルの6組に1組がお悩みの不妊。この不妊の原因の一つに卵子の質が関わっていることをご存知でしょうか? 実は卵子の質は不妊治療においてかなり重要です。今回は卵子の質とは何なのかご紹介したいと思います...

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不妊の原因に!?卵子の質低下の原因

不妊の大きな原因として卵子の質の低下が挙げられます。前回の記事では質の良い卵子とは成熟段階であるMⅡ期の卵子であることをお伝えしました。 今回はそんな卵子の質が低下する原因についてご紹介します。 ■加...

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不妊の原因に!?卵子の質低下の対策

現在、6組に1組のカップルが悩まされていて、社会問題にもなり始めている不妊。その女性側の原因として、卵子の質の低下が挙げられます。 この質の低下は加齢に伴って起き、ストレスによって加速することを前回の記事ではお...

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FSHをご存知ですか?卵胞刺激ホルモンの役割について

妊活をされている方はFSHという言葉を聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか?FSHは卵胞刺激ホルモンとも呼ばれているもので、生殖機能に関わるホルモンのことです。 不妊にお悩みの方は卵巣年齢(AMH...

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FSHをご存知ですか?卵胞刺激ホルモンが高い時の治療法について

FSHとは卵胞刺激ホルモンのことで、この値が高いと卵巣の機能が低下している可能性があります。では、FSHの値が高い時にはどういった治療で改善することができるのでしょうか。 今回は卵胞刺激ホルモンが高い時の治療法...

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卵子の若さを保つ!日常生活編

「健康で妊娠しやすい身体」を保つには普段の日常生活から卵子の質に意識をおいて生活することが必要です。健康な卵子の数が減ると不妊率も高くなっていくので、普段からの心がけが重要だと言えます。 今回は、卵子の若さを保...

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卵子の若さを保つ!日常生活編その2

「健康で妊娠しやすい身体」を保つには普段の日常生活から卵子の質に意識をおいて生活することが必要です。以前の記事では、適度な体重管理とビタミンDを取り入れることの重要性についてご紹介しました。 今回は、卵子の若さ...

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どの方法がいいの!?不妊治療法について

多くのカップルがお悩みの不妊症。不妊治療にはどんなものがあるのでしょうか? 今回は不妊治療の方法についてその種類を見ていきましょう! ■人工授精人工授精は精子を子宮に注入し、卵子と出会うための移動距離...

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AMH検査とは-卵子の数を調べる方法-

「妊娠できない」と不妊症で悩むカップルは年々増えており、今や6組1組のカップルが不妊治療を受けていると言われています。そんな不妊に大きく関係する要因に「卵巣年齢」があります。 今回は、この卵巣年齢を調べるAMH...

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どの鍼灸院に通えばいい?不妊治療で鍼灸院を選ぶ際のポイント

「鍼灸院は敷居が高くてなかなか行きづらいな…鍼をさすのは痛そうだな…」鍼灸治療は伝統的な医療ですが、今まで行ったことがないという方も多いのではないでしょうか? 不妊治療に特化した不妊...

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卵子の質を改善!!鍵はミトコンドリア

不妊治療に欠かせない卵子の質の向上、低下の防止。卵子の元気にするにはいくつか方法がありますが、鍵を握るのがミトコンドリアです。 ミトコンドリアは、卵子の細胞の中に多く含まれます。ですから、ミトコンドリアが元気に...

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不妊予防という考え方

日常的に健康的な生活を営んでいるカップルの方の中には、「自分たちは不妊になんてならない」と思っている方も多くいらっしゃるかと思います。しかし、現状日本のカップルの6組に1組が不妊に悩んでいるのです。 また、晩婚...

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知っておきたい不妊治療と卵の質の関係 年齢編

皆さんは年齢の増加に伴い、卵の質が低下することをご存知でしょうか?年齢が不妊に与える影響は大きいものであります。そこで今回は加齢に伴う卵の質について紹介したいと思います。 どんな影響があるの?女性は35歳以上に...

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知っておきたい不妊と卵の質の関係性 飲酒編

皆さんは飲酒によるアルコール摂取が体にどのような影響があるか知っていますか?今回は結局のところ飲酒が不妊に与える影響について紹介したいと思います。 なぜ飲酒は良くないか?飲酒によって体の中にアルコールが入り、そ...

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知っておきたいビーポーレンの効果

皆さんはビーポーレンを知っていますか?ビーポーレンとはBee(蜂)とPolle(花粉)が組み合わされてできた言葉で、ミツバチが集めてくる花粉を蜂自身の酵素で固めたものを意味します。このビーポーレンの優れた美容効果が話題と...

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美容やダイエットにいい!?チアシードの効果!

皆さんはチアシードを知っていますか?チアシードとはゴマのような黒色あるいは白色の小さい粒の食べ物です。このチアシードはダイエットや美容に効果があることでよく話題となっています。そこで今回はチアシードの効果について紹介した...

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知っててよかった不妊と卵の質の関係 ウォーキング編

毎日の運動は健康のために欠かせないものです。美容やダイエットにも効果的な運動ですが、実は卵子の質も左右することを知っていましたか?今回は卵子の質を高めるウォーキングについて紹介したいと思います。 ・卵子の質を高...

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不妊治療で行き詰まった時、夫婦仲を維持させる秘訣その1

皆さんこんにちは!女性の皆さん、不妊治療を頑張っているのに結果が出ない時など、イライラして何かに当たりたくなってしまうものですよね。そんな時、旦那様に「家事をしてくれない」、「横柄な態度をとる」などのような行動をとられる...

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不妊治療で行き詰まった時、夫婦仲を維持させる秘訣その2

みなさんこんにちは!暑い夏もひと段落してきたこの頃、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。最近、旦那さんとの喧嘩などは増えていませんか? 不妊治療中、無駄なストレスを抱えることは自律神経の調子にも関わってくるので...

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不妊治療で行き詰まった時、夫婦仲を維持させる秘訣その3

みなさんこんにちは!不妊治療の際に大切なのは、お客様の自信の体や体調であるとともに、パートナー様の理解やサポートでもあります。しかし、治療中に旦那様との仲が険悪になってしまったら何も良いことはありませんよね。 ...

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不妊治療で行き詰まった時、夫婦仲を維持させる秘訣その4

皆さんこんにちは!不妊治療中の女性の皆さん、最近ご家族との仲はいかがでしょうか?不妊治療中に特に大切になってくるのは旦那様との関係やそのサポート体制です。 そんな時に、夫婦仲が険悪でしたら何も良いことはありませ...

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不妊予防の方法!老化促進物質をターゲットに

日常的に健康な生活を営んでいるカップルでも加齢や生活習慣によって訪れ得る不妊。前回の記事では、不妊は後天的な原因によるものが8割を占め、予防が可能な症状であることをお伝えしました。今回は、そんな不妊予防の考え方の一つであ...

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不妊の原因、理解していますか?鍼灸による効果も紹介

読者のみなさんこんにちは。不妊で悩まれている方の中には、実のところ、なぜ不妊になったのかわからないという方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで今回の記事では、不妊の原因と鍼灸による効果についてご紹介いたします。&nbs...

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生活習慣から不妊を改善しよう!入浴で不妊を改善する方法

不妊を改善するためには体を冷やさないこととストレスを抱え込まないことが大切だとご存知ですか?そのために最も効果のある方法の1つが入浴です。そこで今回は、不妊と入浴の関係性についてお話しします。 □体を温めるぬる...

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今から始める資産運用 投資信託編

今回は資産運用の中で、初心者でも投資がしやすい投資信託に焦点を当てて紹介したいと思います。 投資信託って何?投資信託は投資家から集めた資金を投資や運用の専門家(ファンドマネージャー)がまとめて運用管理する金融商...

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今から始める資産運用 種類編

前の回で資産運用について説明をしました。資産運用は、大きく分けて「インカムゲイン」と「キャピタルゲイン」があります。そこで今回は、これら二つの紹介をしたいと思います。 ■インカムゲインって何?インカムゲインは、...

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不妊治療の効果が出ないのは仕事のストレスのせい?その解消法とは!―前編―

「不妊治療しながら仕事をしているけど、職場でストレスが溜まっている!」といったように仕事のストレスを抱えていらっしゃいませんか?そのような方に、仕事のストレスの解消方法をご紹介いたします。◆休日の過ごし方を大事にする!や...

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不妊治療の効果が出ないのは仕事のストレスのせい?その解消法とは!―後編―

「仕事で重大な役割を任されていて忙しくて、ストレスが溜まっている!」といったように仕事が原因のストレスで、不妊治療に影響が出てしまっている方がいらっしゃるのではないでしょうか?そのような方に、どのような方法が仕事でのスト...

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不妊治療を辛いと感じているあなたへ!前向きになるためにすべきこと3選!

「仕事の影響で不妊治療になかなか取り組めなくて、まだ効果が出ない!」といったような悩みをお持ちで、不妊治療が辛いと感じていらっしゃいませんか。そのような方に、モチベーションを保つための方法を3つご紹介いたします。◆夫婦で...

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不妊治療を始める前に知ってほしい!効果的な食べ物とは!?-前編―

「不妊治療に効果的なことを日常から取り組みたい」と考えていらっしゃる方におすすめしたいのが、日々の食事から不妊治療に効果的な食材を摂取することです。この記事では妊娠に効果的な食材をご紹介いたします。◆不妊治療に効果的な食...

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不妊治療を始める前に知ってほしい!効果的な食べ物とは!?-後編―

「不妊治療ってどんなことから始めたらいいの?」というように、不妊治療を始める際にどのようなことから始めようか迷っていらっしゃいませんか?そのような方におすすめなのが、普段の食事から始めることです。そこで、この記事では日々...

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不妊治療による家庭内ストレス‼そのストレス解消法とは?-前編―

「夫の不妊治療へのやる気が感じられない!」などといったような不妊治療によって生じる、家庭内でのストレスでお困りの方はいらっしゃいませんか?そのような方に、家庭内ストレスの効果的な解消法をご紹介いたします。◆逃げ場を作って...

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不妊治療による家庭内ストレス‼そのストレス解消法とは?-後編―

「不妊治療のせいで、夫婦仲が悪くなった!」といったような、不妊治療の効果が表れなく、夫婦仲が悪くなり、ストレスが溜まり、さらに不妊治療を成功させることが難しくなってしまう悪循環にはまっていませんか?そこでこの記事では、そ...

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治療がうまくいく患者さんの特徴

1、情報収集がうまい。2、情報を精査して本当に価値のあるものをピックアップできる。3、自分の症状を医学的に把握して理解している。4、自分の症状と治療法がマッチングしている。5、客観的に物事を観たり考えたりできる。6、治療...

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凍結胚を遺伝子検査したら出産できる?  その1

胚盤胞の膜の外側にある、生殖に問題ない細胞をアメリカに送り、これを遺伝子レベルで検査し、問題のない凍結胚盤胞だけを移植するという治療を行っている病院が、関西を中心として東京圏にも存在し、そこを訪れる患者さんが増えているよ...

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妊活に効く食事ってあるの? その前に大事なこと・・・

何を食べたら妊娠できますか?」「卵の質がよくなりますか?」「健康になれますか?」という質問をよく受けます。妊娠するための食事の専門書もたくさん出版されていますね。よく言われていることは、「バランスよく食べましょう」とか「...

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ちょっと待って!不妊治療をやめる前に知ってほしい卵の質とは!

「なかなか子供ができなくし、不妊治療もつらくて、もう辞めたい!」などといったように不妊治療を諦めようと思っていらっしゃる方も多いかもしれません。そんな方に質問ですが、不妊治療を辞める前に「卵の改善」には取り組みましたか。...

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凍結胚を遺伝子検査したら出産できる?  その2

最新、流行りの検査、治療法だから、誰にでも良いわけではなく、適応となるかどうかを良く知る必要があります。では、胚盤胞の遺伝子検査をする方法が効果的な方とは、どんな方でしょうか?私たちがよくお話しするのは1、卵の質が良いも...

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凍結胚を遺伝子検査したら出産できる?  その3

こういった胚盤胞の遺伝子検査や不育症検査をして、問題があれば、ヘパリン注射やビタミン補充、DHEAの使用などで血液の改善をする病院を希望する方の多くは、採卵しても凍結胚盤胞までいかなかったり、移植をしても着床しなかったり...

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ストレスになるので仕事を辞めたい

患者さんによく聞かれる質問に、こんなものがあります。「仕事が治療のストレスになるので、辞めようかと思うのですが、どうでしょうか?」こう聞かれると、私たちはこう答えることが多いんのです。「仕事はしていた方がいいですよ」そう...

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不妊治療に効果的?卵の質を上げる筋トレ3選!

「卵の質について気になるけど、どうすれば良いかわからない!」といった方に、どのように卵の質を上げれば良いのかをご紹介いたします。◆卵の質を上げるのにはどうすれば良いのか?卵の質を上げるには、体を温めて、血液の状態を良くす...

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不妊治療は辛いですよね。

不妊治療は辛いですよね。お金がたくさん掛かるし、時間の制約も多い。病院の予定が明日も入ってしまい、会社の上司にまた半休の申し出をしなければならないのがストレス。採卵しようとしたけどホルモンの数値が悪くて中止に。採卵できた...

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不妊治療に効果的!卵の質を上げる方法とは?-ストレッチ編―

「たくさんの不妊治療をしたけど、なかなか効果が出ない!」「卵の質を上げる方法について気になる!」などといった悩みや疑問を抱えていらっしゃいませんか?そのような方にこの記事では卵の質を上げための方法について、ご紹介いたしま...

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人間は、実は1度に2つのことを考えることはできません。

人間は実は1度に2つのことを考えることはできません。マルチタスクとか言って、仕事が出来る人は同時にいくつものことをやっているように見えますが、人間は、3つ以上のタスクをこなすのは非効率的になってしまう上に、本当の意味で同...

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治療がうまくいかないと、サボるようになり...

卵巣年齢を考えると、不妊治療をもうそんなに長く続けることは出来ないかも知れないと思っても、いざ採卵ができなかったり、採卵をしてみたけど良い卵がなかったりすると、病院へ行くのが億劫になってしまう。一度予約をキャンセルしてし...

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不妊治療に効果的!卵の質を上げる方法とは?-マッサージ編―

「不妊治療を成功させるために卵の質を上げたいけれど、どうしたらいいかわからない」などといった悩みや疑問を抱えていらっしゃいませんか?そのような方にこの記事では卵の質を上げための方法について、ご紹介いたします。◆卵の質を上...

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お休み周期の息抜き方法。みなさん どんな感じ?

不妊治療を続けていると、お休み周期という時期を、期せずして過ごさなくてはならない事があります。要するに採卵しようとしたけれども、ホルモン値が思わしくないからとか、移植しようとしたけれども内膜が6ミリしかないのでなど、治療...

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不妊鍼灸というけれど、そんな鍼灸法はないのです!? その1

不妊鍼灸をうたう鍼灸院も増えましたね。そんなこともあって患者さんは子宝に恵まれるようにと、体外受精などの不妊治療を病院で受けながら、鍼灸治療を並行しておこなっている患者さんが増えています。さて、ここでよく聞くのが、鍼灸っ...

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不妊鍼灸というけれど、そんな鍼灸法はないのです。 その2

何故、2000年以前には不妊の鍼灸はなかったのでしょう?それはまず、2000年前には不妊症という概念がないのですから。まず女性の初婚年齢が、14歳〜20歳ではないでしょうか?女性の人生で一番大切なことは、嫁に入ってその家...

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人にとっては、そもそも続ける事が難しい。

例えば、「ダイエットしたい」と思っても、ダイエットを始めるまでに、何ヶ月もかかったりしませんか?仮に、ダイエットし始めたとしてあなたは成功する自信がありますか?いや、成功しますか?あるいは、どこまで続ける事ができますか?...

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お灸は、無煙灸でもいいでしょうか?

お灸の匂いが苦手なので、無煙灸でもいいでしょうか?効果は違うのでしょうか?こんなご質問をいただくことが多いのです。エルミタージュでは日々の生活の中にお灸を取り入れて頂いています。私たちが鍼灸治療をする目的は、あなたの卵巣...

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不妊治療に効果的!卵の質を上げる方法とは?-睡眠編―

「不妊治療がうまくいかなくてツラい」といった悩みをお持ちの方はいらしゃるでしょう。もしかすると卵の質を上げればうまくいくかもしれませんよ。この記事では卵の質を上げための方法について、ご紹介いたします。◆卵の質を上げること...

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タイミングをきちんとやってみよう!そう思った時に。

「なかなか妊娠しないなあ」と思い始める頃に、多くの方はタイミングを少しきちんとやってみようと考えます。ネットを見ればタイミングの取り方が、今まで自分が思っていたものとは、ちょっと違ったりするのではないでしょうか。調べると...

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一度の採卵で、たくさん卵が取れた方がいいよね? その1

不妊治療で、体外受精にステップアップする時に調べてみると、採卵時にたくさんの卵が一度に採れる方が、新鮮な卵で体への負担も少なく、治療回数も少ないから良い。凍結した胚を、その後は移植するだけなので、時間の融通が効くし、治療...

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不妊治療に効果的!卵の質を上げる方法とは?-入浴編―

「妊娠のために卵の質を上げたい!」「卵の質を上げる方法について気になる!」などといった悩みや疑問を抱えていらっしゃいませんか?そのような方にこの記事では卵の質を上げための方法について、ご紹介いたします。◆卵の質を上げるに...

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一度の採卵で、たくさん卵が取れた方がいいよね? その2

一度にたくさんの採卵を可能にしている、排卵誘発剤で高刺激を卵巣の卵胞にかけて、自然の状態なら、主席卵胞は1個の場合がほとんどのところを、複数の主席級卵胞を育てて、一度の採卵で沢山の成熟卵を採卵してしまう方法。これは、卵の...

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なぜ、不妊治療をする女性が増えたのでしょう? その1

不妊治療を受けているご夫婦は6組に1組とも言われています。日本全国でこの割合ですから、東京などの首都圏ではさらにパーセンテージが高いと思います。なぜこんなにも多くの方がこの治療を受けるようになったのでしょうか?食べ物に含...

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不妊治療に効果的!卵の質を上げる方法とは?-運動編―

「長い間不妊治療をしているけれどうまくいかない」といった悩みや疑問を抱えていらっしゃいませんか?もしかすると卵の質を上げれば不妊治療が成功するかもしれませんよ。そこでこの記事では卵の質を上げる運動について、ご紹介いたしま...

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なぜ、不妊治療を受ける女性が増えているのか? その2

35歳になったころ「この歳になったけど子供を産むこと考えたら、私もそろそろアクションしないといけない年齢かな」と動き出します。35歳というのは多くの女性にとっても意味の大きい年なのだと思います。仕事や生活に追われていて、...

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不妊治療で、お灸を始める人が多い理由。

不妊治療に鍼灸が良いらしいと巷では言われているようです。実際ブログなどを見ていても、子宝に恵まれた方のやっていた事の中に、殆どといっていいほど鍼灸は入っているように思えます。なかなか子宝に恵まれない女性が、何かをしなくて...

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3ヶ月続けてみて!不妊治療の効果を高める鍼灸院への通院期間

鍼灸院での不妊治療は、体質を改善することによって行います。「体質改善というと、なんだか時間がかかりそう」「もう時間があまりないから、効果のあることだけをしたい」そんなあなたにこそお勧めしたいのが、当鍼灸院での不妊治療です...

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お灸は、一日に何回すればいいのですか?

お灸をしていただくのは、刺激の回数を増やすためです。そもそも不妊治療の中でなぜ鍼灸をやるのか?といえば、卵の質を高めるために卵巣を鍼灸でツボ刺激して、卵巣の機能をアップするためです。卵巣の機能が若い時のようにアップしてく...

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やっぱり、ステップアップは早め?

体外受精は、自然な治療じゃないからしたくない。という人もいらっしゃいます。なるべく自然な方法がいいというタイプの方ですね。確かに行きすぎた医療というものが様々な弊害をもたらしているという世論もあります。例えば、本当に必要...

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太りすぎも痩せすぎもNG!卵の質を高める体重ってどれくらい?

女性の体重は卵の質に対して影響を及ぼすもののひとつです。「痩せればいいんでしょ?」いえ、違います。太りすぎでも痩せすぎでも、卵の質を高めることにはなりません。適度な体重であることがとても大切なのです。太りすぎがなぜいけな...

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不妊治療をしているご夫婦の裏事情

赤ちゃんが欲しいと思って、不妊治療を行なっているご夫婦にも、いろいろなスタイルがあるものです。旦那さんの方が子作りに積極的な方。旦那さんは奥さんを怒らせないように気を使って、治療には賛同しているものの、実はあまり乗り気で...

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どうして加齢が卵の質を下げるの?不妊の原因を徹底解説!

今、35歳を過ぎるまで子どもをつくろうと思わないカップルは全体の20%だと言われています。初めてお産を経験する女性の平均年齢も、年々上がっています。しかし加齢は、不妊症の原因と言われます。なぜ加齢が不妊症の原因になるので...

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若い時に、卵の老化について学習できれば.. その1

もっと若い時に避妊だけでなく、子供を産み育てる事と、そのタイムリミットについても学習する機会を作って、子供を得ることについての医学的知識を学習する機会を作れば、不妊治療で大変な目にあう人を減らせるのでは無いか?そんな意見...

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若い時に、卵の老化について学習できれば.. その2

知識的に知っているだけでは、行動には落とし込めないのが、悲しいかな、人の性なのです。よく、成功本を読んで、アマゾンドットコムに書評を書いている人がいます。この本に書いてあることは、たくさんの本に書いてある事と一緒で、何一...

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鍼灸で不妊治療の効果を高めたい!選ぶべき鍼灸院とは?

不妊治療の効果を高めるために、妊娠しやすい体づくりを行うために、鍼灸治療はぴったりです。しかし、いざ通院しよう!となると、どの鍼灸院がいいのか分からないし、不妊治療専門の鍼灸院もたくさんありすぎて選ぶポイントが分からない...

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人類にとって、子孫を残すということ。 その1

卵の質をよりよくするために、医学的には何かをしたところで卵の質への影響はないと言われても、それならドクターの指示にだけしたがっていきます。私自身は何もしません。どうせダメなのですから。という人はあまりいないでしょう。もし...

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人類にとって、子孫を残すということ。 その2

子孫を残すために、あらゆる生物は遺伝子の突然変異をすることで、新たな環境の変化に対応して来ました。突然変異があるからこそ、生き物としての進化もあるのです。ただ、そういった遺伝子の変異は、種の中で無数に繰り返される中から、...

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人類にとって、子孫を残すということ。 その3

それでは人類はというと、世代交代の時期は高齢化によって伸びています。経済や、医療技術の発達や個人の自由も進んで、人生の選択肢が男女とも増えて、少子化が進む傾向にあります。後進国は未だに多産で寿命も短命ですが、先進国を追い...

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不妊の原因がわからないと言われた私に、鍼灸は効果があるの?

不妊の原因がわからないと言われてしまう確率は意外と高いということ、鍼灸はそんな人にこそ効果があるということを皆さんはご存知でしょうか?不妊といっても、原因は人それぞれ。また、原因不明の不妊である、「機能性不妊」と診断され...

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水分を摂ると、頻尿になる?

皆さんこんにちは!寒い日が増えて来ました。整体では、秋冬は冷たい水が美味しく感じる季節と言われます。体が乾燥と冷え対策に真水を欲するのですね。カフェインやお酒はかえって体を乾燥させるので「水分補給」にはなりません。真水か...

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不妊鍼灸は効かない? その1

不妊治療の専門病院に、いくつも通ってみたけれど子宝に恵まれないので、鍼灸が良いと聞いて、不妊鍼灸院にも通っているけれど、鍼灸の効果は感じられない。そんな書き込みをブログなどで見かけることがあります。その方からしてみれば、...

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不妊にしっかり効果のある、鍼灸院の選び方とは?

鍼灸治療は東洋医学のひとつであり、体全体の不調を整えるものです。「それなら、高いお金を出してわざわざ、不妊治療専門の鍼灸院に通院しなければいけないの?」「本当はどこの鍼灸院でも同じなんじゃないの?」そうお考えになる方もい...

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不妊鍼灸は効かない? その2

通常の鍼灸治療では、痛みを和らげる治療が多いわけですから、今の痛みレベルを10としたら、鍼灸治療後の痛みレベルは幾つですか?とお尋ねして「はい、2〜3くらいです」と言われれば、一定の治療効果があったと、患者さんも納得でき...

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